Ora che la primavera si avvicina rapidamente, è quasi ora di mettere via quelle felpe / maglioni a maniche lunghe e sostituirli con magliette e canotte! Ma ovviamente, per sentirti sicuro quando le tue braccia sono completamente esposte, assicurati che il bis e il tris siano grandi, innescati e pompati! E ora che ne ho …
Non è una grande sorpresa che l’allenamento a corpo libero sia decollato. Come tendenza recente dell’allenamento, la sua popolarità continuerà a salire alle stelle. L’allenamento a corpo libero è quanto più conveniente possibile. Questo stile di allenamento pratico richiede poca o nessuna attrezzatura ed è un punto di riferimento mobile e reale per lo sviluppo …
I tuoi pettorali, spalle e tricipiti in ritardo richiedono un serio campanello d’allarme che li costringerà a crescere? O forse ti piacerebbe migliorare ulteriormente le loro dimensioni e la forma aumentando il tuo metabolismo a 10 per ridurre il grasso corporeo alle cifre singole basse? Se hai risposto sì a una di queste domande, il …